10 tecken på en hälsosam utveckling - som inte vågen visar...
07.08.2023
Här kommer en liten påminnelse på några meningar. Många stirrar sig blinda på vågen och att pilen ständigt ska peka nedåt (inte alla - men de flesta) Jag vill påminna om vad en mer hälsosam livsstil kan leda till - tydliga tecken som är viktigare än vågen nånsin kommer bli. Vågen är INTE den allsmäktige guden!
Hen mer hälsosam livsstil kommer ge dig:
- Mer energi
- Minskad stress
- Kläderna sitter bättre (du tightar till kroppen med träning)
- Starkare kropp
- Mentalt starkare
- Bättre självförtroende
- Mer positiv
- Bättre sömn
- Mer lugn i kroppen
- Ökad koncentration
Vågen är ett redskap men försök att även hitta andra mätvärden.