Önskar dig en Glad Påsk

Långfredag och långhelg 😍

Kikar in för att önska en riktigt God och Glad Påsk! 

För egen del så firar jag inte påsk något värre utan det är mer god mat och vila med familjen som gäller här. Godis blir det lite av men inga mängder - mår inte bra av det och prioriterar mitt mående hellre än att äta för mycket sötsaker. Men lite blir det 😉

Gjorde ett inlägg på Instagram @strengthbytina om hur du kan tänka kring kosten på påsk. Att njuta av maten men med medvetenhet. Ät som du gör vanligt vis och överät inte. Se till att du äter dig mätt innan du går på godis skålen och om du har svårt att stoppa dig - välj ut dina godisfavoriter och lägg i en egen, mindre skål och ät dina godisar och njut. 

Påsken ska ju bjuda på lite högre temperaturer även om solen ☀️ lyser med sin frånvaro här hos oss i Bengtsfors just nu i alla fall. Men det är ju skönare att vara ute och röra på sig när temperaturen stiger tycker jag i alla fall. Så för min del blir det en del promenader, inte så långa på grund av valpen Otto🐕‍🦺 men flera korta är också trevligt 😍

Tänk vilken skillnad det gör att komma igång med vardagsmotionen igen. Sedan i höstas när jag var tvungen att låta min förra hund somna in så har jag haft svårt att ta mig ut på promenader. Fann ingen glädje i att promenera utan hund och hälsoaspekten var inte stark nog för att jag skulle gå ut och gå varje dag. Nu är glädjen tillbaka, jag njuter av mina korta promenader och ser fram mot att de blir längre och längre fram i vår i takt med att Otto blir äldre 😍

Med det sagt hoppas jag att du kommer få en riktigt Glad Påsk med god mat och mycket fysisk aktivitet utomhus oavsett väder där du bor 💗

/Tina